En Oaxaca de Juárez, la práctica de Pilates se ha convertido en una de las actividades preferidas para mantener un estilo de vida saludable y en forma. Los centros de Pilates en la ciudad ofrecen una amplia variedad de clases y modalidades, adaptadas para todos los niveles y edades.
Descubre los mejores centros de Pilates de la ciudad y comienza tu viaje hacia el bienestar físico y mental con la guía de instructores calificados y un entorno acogedor.
Mejores centros de pilates en Oaxaca de Juárez abiertos cerca de mí
Encontrar un buen centro de Pilates cercano puede hacer toda la diferencia en tu rutina de ejercicio y bienestar. En Oaxaca de Juárez, existen numerosos estudios de Pilates que ofrecen clases y servicios de alta calidad.
1. Pilates (Reformer) Oaxaca + México
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 8:00 a 11:00
Martes: De 8:00 a 11:00
Miércoles: De 8:00 a 11:00
Jueves: De 8:00 a 20:00
Viernes: Cerrado
Sábado: Cerrado
Domingo: Cerrado
Los servicios que ofrece incluyen clases individuales y grupales, adaptadas a diferentes niveles de habilidad, lo que permite que tanto principiantes como expertos encuentren una opción adecuada. Además, el centro cuenta con instructores altamente capacitados que brindan una atención personalizada, asegurando que cada participante alcance sus objetivos de forma segura y efectiva.
También se ofrecen talleres y eventos especiales que complementan la formación en pilates, promoviendo un estilo de vida saludable y equilibrado. Este centro es un lugar ideal no solo para practicar ejercicio, sino también para conectar con una comunidad entusiasta y apasionada por el bienestar.
2. The Place Oax
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 7:00 a 21:00
Martes: De 7:00 a 21:00
Miércoles: De 7:00 a 21:00
Jueves: De 7:00 a 21:00
Viernes: De 7:00 a 21:00
Sábado: De 7:00 a 10:30
Domingo: Cerrado
Entre sus servicios principales, se ofrecen clases grupales y privadas adaptadas a todos los niveles de habilidad. Las sesiones son dirigidas por instructores calificados que combinan técnicas tradicionales con métodos innovadores, garantizando un enfoque integral en cada práctica. Además, el centro dispone de un equipamiento de primera calidad, que asegura una correcta ejecución de los ejercicios y fomenta un desarrollo físico óptimo.
Por si fuera poco, The Place Oax también organiza talleres y eventos especiales, creando una comunidad activa y un ambiente propicio para el aprendizaje y la conexión entre sus miembros. Sin duda, es un espacio ideal para quienes buscan mejorar su bienestar general a través del pilates.
3. Be studio
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes:
Martes:
Miércoles:
Jueves:
Viernes:
Sábado:
Domingo:
El estudio cuenta con una amplia sala equipada con máquinas de última generación, como reformers y cadillac, que facilitan una experiencia de entrenamiento integral. Además, los visitantes pueden disfrutar de un espacio de relajación donde pueden compartir experiencias después de las clases.
Entre sus servicios principales, Be Studio ofrece clases grupales y personalizadas, adaptadas a diferentes niveles de habilidad. También se organizan talleres especializados que abarcan desde la técnica del pilates hasta la conexión mente-cuerpo. Esta combinación de instalaciones de alta calidad y atención personalizada hace de Be Studio un lugar único para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental.
4. Casa Inspira
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 8:00 a 19:00
Martes: De 8:00 a 19:00
Miércoles: De 8:00 a 19:00
Jueves: De 8:00 a 19:00
Viernes: Cerrado
Sábado: Cerrado
Domingo: Cerrado
Entre los servicios que ofrece Casa Inspira, destacan las clases personalizadas y grupales, adaptadas a todos los niveles. Además, cuentan con un equipo de instructores altamente calificados y apasionados por la disciplina. Para complementar la actividad física, el centro también dispone de un área de relajación, donde los visitantes pueden disfrutar de terapias complementarias que fomentan la paz interior y la recuperación muscular. La combinación de instalaciones óptimas y un enfoque integral hace de Casa Inspira el lugar ideal para quienes desean elevar su práctica de pilates.
5. Espacio Morillo
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 7:00 a 14:00,De 15:30 a 20:00
Martes: De 7:00 a 14:00,De 15:30 a 20:00
Miércoles: De 7:00 a 14:00,De 15:30 a 20:00
Jueves: De 7:00 a 14:00,De 15:30 a 20:00
Viernes: De 7:00 a 14:00,De 15:30 a 20:00
Sábado: Cerrado
Domingo: Cerrado
El ambiente tranquilo y acogedor invita a la práctica y la concentración. Además de las clases de pilates, Espacio Morillo ofrece servicios complementarios como sesiones de yoga y talleres de bienestar. Su equipo de profesionales altamente capacitados se dedica a guiar a cada alumno en su proceso de aprendizaje, asegurando que cada uno alcance sus objetivos personales.
El centro también cuenta con un área de relajación, donde los asistentes pueden disfrutar de actividades complementarias que fomentan la salud integral. Así, Espacio Morillo se convierte en un refugio para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través del movimiento y la conexión cuerpo-mente.
6. MaKa Yoga
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes:
Martes:
Miércoles:
Jueves:
Viernes:
Sábado:
Domingo:
Entre los servicios principales, MaKa Yoga ofrece clases grupales e individuales, adaptadas a todos los niveles de experiencia. Los instructores, altamente capacitados, brindan atención personalizada, asegurando que cada participante alcance sus objetivos. Además, el centro cuenta con talleres y eventos especiales que fomentan la comunidad y el aprendizaje continuo. Sin duda, MaKa Yoga es el lugar ideal para quienes buscan mejorar su condición física y encontrar un espacio de calma y concentración.
7. AJNA, Oaxaca (Plenitud Consciente)
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 10:00 a 18:00
Martes: De 10:00 a 18:00
Miércoles: De 10:00 a 18:00
Jueves: De 10:00 a 18:00
Viernes: De 10:00 a 18:00
Sábado: De 10:00 a 18:00
Domingo: De 10:00 a 18:00
Además, el centro ofrece clases dirigidas por instructores altamente capacitados, que se enfocan en cada aspecto del entrenamiento, garantizando que cada alumno reciba atención personalizada. El servicio de asesoramiento en bienestar y nutrición complementa las actividades físicas, ofreciendo un enfoque holístico que potencia los resultados.
En AJNA, también se llevan a cabo talleres y retiros que fomentan la meditación y la relajación, creando espacios para el crecimiento personal y la comunidad. Con un enfoque en el autocuidado, este centro se ha convertido en un referente en la ciudad para quienes buscan un estilo de vida más equilibrado.
8. IRON GYM OAXACA
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 6:00 a 22:00
Martes: De 6:00 a 22:00
Miércoles: De 6:00 a 22:00
Jueves: De 6:00 a 22:00
Viernes: De 6:00 a 22:00
Sábado: De 7:00 a 17:00
Domingo: De 10:00 a 14:00
Entre los servicios principales que ofrece, se encuentran clases grupales y sesiones personalizadas, adaptadas a diferentes niveles y objetivos. Los instructores, altamente calificados, brindan atención individualizada, asegurándose de que cada miembro aproveche al máximo su experiencia. También se organizan talleres y eventos especiales, fomentando una comunidad activa y comprometida con el bienestar y la salud integral. Sin duda, pilatesIRON GYM OAXACA es el lugar ideal para quienes buscan fortalecer su cuerpo y mente al mismo tiempo.
9. Alebrije Fitness Center
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 7:00 a 21:00
Martes: De 7:00 a 21:00
Miércoles: De 7:00 a 21:00
Jueves: De 7:00 a 21:00
Viernes: De 7:00 a 21:00
Sábado: Cerrado
Domingo: Cerrado
Además de ser un centro de pilates, Alebrije Fitness Center ofrece una variedad de servicios complementarios. Entre estos, se incluyen clases grupales y personalizadas, así como asesoría en nutrición y salud integral. Los instructores altamente capacitados brindan apoyo continuo a los asistentes, asegurando que cada uno alcance sus objetivos de bienestar. Estos servicios, sumados a las instalaciones de primera, convierten a Alebrije en un referente para quienes buscan mejorar su condición física a través del pilates.
10. Prana Yoga Studio
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 8:00 a 9:15,De 18:00 a 19:00,De 19:30 a 20:30
Martes: De 8:00 a 9:15,De 18:00 a 19:00,De 19:30 a 20:30
Miércoles: De 8:00 a 9:15,De 18:00 a 19:00,De 19:30 a 20:30
Jueves: De 8:00 a 9:15,De 18:00 a 19:00
Viernes: De 8:00 a 9:15
Sábado: De 8:00 a 9:15
Domingo: Cerrado
Además, el estudio ofrece servicios complementarios como clases personalizadas y programas de bienestar adaptados a las necesidades individuales. La atención al detalle en la decoración y el uso de materiales naturales contribuyen a crear un espacio relajante, ideal para la práctica del pilates.
Los instructores, altamente calificados y apasionados por su labor, se dedican a guiar a los participantes a lo largo de su proceso de aprendizaje. Prana Yoga Studio se convierte así en un lugar ideal para quien busca mejorar su salud física y mental a través del pilates.
Clases de Pilates en Oaxaca de Juárez cerca de mi ubicación actual
Si estás buscando clases de Pilates en Oaxaca de Juárez que estén convenientemente ubicadas cerca de ti, este mapa interactivo te ayudará a encontrar el estudio perfecto en tu zona.
¿Qué es el Pilates y por qué elegirlo?
El Pilates es un método de ejercicio físico que se enfoca en fortalecer los músculos del núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una postura adecuada. Desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, este método combina técnicas de respiración, movimientos controlados y el uso de aparatos especiales para ofrecer un entrenamiento completo del cuerpo. Es ideal tanto para principiantes como para personas avanzadas, y puede ser adaptado a necesidades específicas, como la rehabilitación física o el fortalecimiento atlético.
Beneficios de practicar Pilates en un centro especializado
Elegir un centro de Pilates especializado en Oaxaca de Juárez te ofrece múltiples ventajas. Estos estudios cuentan con equipos específicos, como el reformer y la silla de Pilates, diseñados para mejorar tu experiencia y maximizar los resultados. Además, estarás bajo la guía de instructores certificados que te ayudarán a realizar los ejercicios correctamente, evitando lesiones y asegurando que obtengas todos los beneficios posibles del Pilates, como un mejor equilibrio, mayor fuerza muscular y una mayor consciencia corporal.
Tipos de clases de Pilates disponibles
En Oaxaca de Juárez, los centros de Pilates suelen ofrecer una variedad de clases para satisfacer diferentes necesidades y niveles de habilidad:
- Pilates Mat: Se realiza en el suelo con colchonetas y puede incluir el uso de pequeños accesorios como pelotas, bandas elásticas y aros. Es ideal para quienes buscan una práctica accesible y efectiva.
- Pilates Reformer: Utiliza una máquina especial que permite una mayor variedad de ejercicios y resistencia ajustable. Es excelente para aquellos que desean un entrenamiento más dinámico y profundo.
- Pilates para rehabilitación: Diseñado para personas que se están recuperando de lesiones o tienen problemas crónicos de salud. Estas clases son guiadas por instructores con formación en fisioterapia.
- Clases privadas: Ofrecen una experiencia personalizada, adaptada a tus necesidades y objetivos específicos, con la atención directa de un instructor.
¿Cómo elegir el mejor centro de Pilates en Oaxaca de Juárez?
Al elegir un centro de Pilates en Oaxaca de Juárez, considera los siguientes aspectos para asegurarte de que estás tomando la mejor decisión:
- Ubicación: Elige un centro que esté convenientemente ubicado cerca de tu hogar o trabajo para facilitar tu asistencia regular.
- Certificación de instructores: Asegúrate de que los instructores estén certificados y tengan experiencia en la enseñanza de Pilates.
- Instalaciones y equipos: Visita el estudio para evaluar la calidad de las instalaciones y los equipos. Un centro bien equipado es clave para una buena experiencia de Pilates.
- Variedad de clases y horarios: Opta por un centro que ofrezca una amplia gama de clases y horarios flexibles para adaptarse a tu rutina.
- Opiniones y recomendaciones: Revisa las reseñas de otros usuarios y considera pedir recomendaciones a amigos o familiares.
¿Cuánto cuesta una clase de Pilates en Oaxaca de Juárez?
El costo de las clases de Pilates en Oaxaca de Juárez puede variar dependiendo del tipo de clase y el centro. En promedio, las clases grupales suelen costar entre $150 y $300 pesos por sesión, mientras que las clases privadas pueden oscilar entre $400 y $800 pesos. Muchos centros ofrecen paquetes mensuales o clases de prueba gratuitas para que puedas conocer su método y ambiente antes de comprometerte.
Consejos para tu primera clase de Pilates
Si es tu primera vez tomando una clase de Pilates, aquí tienes algunos consejos para hacer tu experiencia más agradable y provechosa:
- Usa ropa cómoda y ajustada para que el instructor pueda ver tu alineación corporal.
- Llega unos minutos antes de la clase para familiarizarte con el estudio y los equipos.
- Informa al instructor sobre cualquier lesión o condición médica antes de comenzar.
- Mantén la mente abierta y disfruta del proceso de aprendizaje. Pilates es un método que se va entendiendo y perfeccionando con el tiempo.