En Coyoacán, la práctica de Pilates se ha convertido en una de las actividades preferidas para mantener un estilo de vida saludable y en forma. Los centros de Pilates en la ciudad ofrecen una amplia variedad de clases y modalidades, adaptadas para todos los niveles y edades.
Descubre los mejores centros de Pilates de la ciudad y comienza tu viaje hacia el bienestar físico y mental con la guía de instructores calificados y un entorno acogedor.
Mejores centros de pilates en Coyoacán abiertos cerca de mí
Encontrar un buen centro de Pilates cercano puede hacer toda la diferencia en tu rutina de ejercicio y bienestar. En Coyoacán, existen numerosos estudios de Pilates que ofrecen clases y servicios de alta calidad.
1. Manipura Pilates studio
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 6:00 a 12:00
Martes: De 6:00 a 12:00
Miércoles: De 6:00 a 12:00
Jueves: De 6:00 a 12:00
Viernes: De 6:00 a 12:00
Sábado: De 7:00 a 10:00
Domingo: Cerrado
Uno de los servicios más destacados de
2. Pilates, Care & Coaching
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 7:30 a 11:30,De 17:30 a 20:30
Martes: De 7:30 a 11:30,De 17:30 a 20:30
Miércoles: De 7:30 a 11:30,De 17:30 a 20:30
Jueves: De 7:30 a 11:30,De 18:30 a 20:30
Viernes: De 7:30 a 11:30
Sábado: Cerrado
Domingo: Cerrado
Entre los servicios principales, el centro cuenta con clases grupales y sesiones individuales, adaptándose a las necesidades de cada persona. Además, los instructores están altamente capacitados y ofrecen un enfoque personalizado, asegurando que cada ejercicio se realice correctamente y de forma segura. Para aquellos que buscan una experiencia integral, también se brindan talleres de bienestar y asesoría en nutrición, promoviendo un estilo de vida saludable. En Pilates, Care & Coaching, el bienestar y la salud son la prioridad.
3. Pilates Salud
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 7:00 a 12:00,De 17:00 a 21:00
Martes: De 7:00 a 12:00,De 17:00 a 21:00
Miércoles: De 7:00 a 12:00,De 17:00 a 21:00
Jueves: De 7:00 a 12:00,De 16:00 a 21:00
Viernes: De 7:00 a 12:00,De 18:00 a 20:00
Sábado: De 9:00 a 12:00
Domingo: Cerrado
Además de su excelente infraestructura, Pilates Salud ofrece una variedad de servicios diseñados para satisfacer las necesidades de cada persona. Las clases están impartidas por instructores certificados que brindan una atención personalizada. Los programas abarcan desde sesiones para principiantes hasta entrenamientos avanzados. Asimismo, el centro organiza talleres y cursos especiales que abordan técnicas de respiración y meditación, complementando así la práctica del pilates. Sin duda, un lugar donde la salud y el bienestar son la prioridad.
4. PILATES
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 6:00 a 22:00
Martes: De 6:00 a 22:00
Miércoles: De 6:00 a 22:00
Jueves: De 6:00 a 22:00
Viernes: De 6:00 a 22:00
Sábado: De 6:00 a 22:00
Domingo: De 6:00 a 22:00
Además, PILATES ofrece una variedad de clases adaptadas a diferentes niveles, desde principiantes hasta avanzados. El centro cuenta con instructores certificados que brindan atención personalizada y aseguran un aprendizaje óptimo. También se imparten sesiones grupales, lo que fomenta un ambiente de camaradería y motivación entre los participantes.
Los servicios adicionales incluyen asesorías nutricionales y talleres de bienestar, así como un área de descanso donde los alumnos pueden relajarse antes o después de las clases. En definitiva, PILATES es el lugar ideal para quienes buscan mejorar su condición física y mental.
5. LunAzul Vida en Movimiento
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes:
Martes:
Miércoles:
Jueves:
Viernes:
Sábado:
Domingo:
Entre los servicios principales, se encuentran clases grupales y sesiones privadas, adaptándose a las necesidades de cada alumno. Además, el centro cuenta con programas especializados para principiantes, así como para atletas avanzados que buscan potenciar su rendimiento. La atención de su equipo de profesionales es otra de las grandes ventajas, quienes están siempre dispuestos a brindar asesoramiento y apoyo a cada participante. En LunAzul, el bienestar y la salud son las prioridades, creando un espacio donde cada individuo puede alcanzar sus objetivos.
6. PILATES TAURO DANCE
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 8:30 a 20:00
Martes: De 8:30 a 20:00
Miércoles: De 8:30 a 20:00
Jueves: Cerrado
Viernes: Cerrado
Sábado: De 8:30 a 20:00
Domingo: Cerrado
Los clientes pueden optar por clases grupales o sesiones individuales, adaptándose así a las necesidades de cada persona. Además, el centro ofrece un amplio horario para que todos encuentren un momento ideal para ejercitarse. Entre los servicios adicionales se incluyen asesoramiento personalizado y programas de nutrición, todo enfocado en mejorar el bienestar integral de sus asistentes.
El compromiso de Pilates Tauro Dance con la excelencia se refleja en la atención al cliente, creando un ambiente donde cada visitante se siente valorado y apoyado en su proceso de entrenamiento.
7. Yun Yoga (Levita Studio)
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 9:00 a 22:00
Martes: De 9:00 a 22:00
Miércoles: De 9:00 a 22:00
Jueves: De 9:00 a 22:00
Viernes: De 9:00 a 22:00
Sábado: De 9:00 a 12:00
Domingo: Cerrado
Entre los servicios principales, el estudio ofrece sesiones grupales y clases privadas, adaptándose a las necesidades de cada individuo. Además, cuenta con una variedad de equipos de última tecnología que facilitan el trabajo muscular y mejoran la flexibilidad. Para aquellos que buscan una experiencia más integral, Yun Yoga también dispone de servicios complementarios como yoga y técnicas de meditación, fomentando así un equilibrio entre cuerpo y mente.
En definitiva, el centro de pilates Yun Yoga no solo es un lugar para ejercitarse, sino un verdadero refugio para quienes deseen mejorar su salud y bienestar.
8. Yoga Espacio Coyoacan
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 7:00 a 21:00
Martes: De 7:00 a 21:00
Miércoles: De 7:00 a 21:00
Jueves: De 7:00 a 21:00
Viernes: De 7:00 a 21:00
Sábado: De 9:00 a 15:00
Domingo: De 9:00 a 15:00
Además, Yoga Espacio Coyoacán ofrece una variedad de servicios que se adaptan a diferentes necesidades. Desde clases de pilates personalizadas hasta sesiones grupales, cada actividad está diseñada para mejorar la flexibilidad y la fuerza de los participantes. También disponen de talleres especializados y eventos que fomentan una comunidad unida y activa, brindando apoyo a todos los que buscan una vida más equilibrada y plena.
9. Sukhavati Yoga
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 7:00 a 21:30
Martes: De 7:00 a 21:30
Miércoles: De 7:00 a 21:00
Jueves: De 7:00 a 21:00
Viernes: De 7:00 a 21:00
Sábado: De 8:00 a 18:00
Domingo: De 9:00 a 14:00
Entre los servicios principales, Sukhavati Yoga ofrece clases de pilates para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Además, proporciona asesoramiento personalizado, lo que permite a los alumnos trabajar en sus objetivos individuales. También cuenta con una selección de talleres y eventos especiales que abordan diferentes aspectos del bienestar físico y mental, enriqueciendo la experiencia de sus usuarios y fomentando una comunidad unida y activa.
10. Sport City Coyoacán
⭐ Valoraciones
⏰ Horarios
Lunes: De 6:00 a 23:00
Martes: De 6:00 a 23:00
Miércoles: De 6:00 a 23:00
Jueves: De 6:00 a 23:00
Viernes: De 6:00 a 22:00
Sábado: De 8:00 a 18:00
Domingo: De 9:00 a 16:00
El centro cuenta con instructores altamente capacitados que ofrecen clases personalizadas, adaptándose a las necesidades de cada usuario. Además, las instalaciones incluyen vestuarios amplios y bien equipados, así como áreas de descanso que fomentan la relajación después de una intensa sesión de ejercicios.
Los servicios adicionales, como talleres y eventos especiales, hacen de Sport City un lugar dinámico y versátil. Gracias a su enfoque integral y su dedicación al bienestar, este centro se ha convertido en un referente para quienes buscan mejorar su salud física en un entorno de calidad.
Clases de Pilates en Coyoacán cerca de mi ubicación actual
Si estás buscando clases de Pilates en Coyoacán que estén convenientemente ubicadas cerca de ti, este mapa interactivo te ayudará a encontrar el estudio perfecto en tu zona.
¿Qué es el Pilates y por qué elegirlo?
El Pilates es un método de ejercicio físico que se enfoca en fortalecer los músculos del núcleo, mejorar la flexibilidad, y promover una postura adecuada. Desarrollado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, este método combina técnicas de respiración, movimientos controlados y el uso de aparatos especiales para ofrecer un entrenamiento completo del cuerpo. Es ideal tanto para principiantes como para personas avanzadas, y puede ser adaptado a necesidades específicas, como la rehabilitación física o el fortalecimiento atlético.
Beneficios de practicar Pilates en un centro especializado
Elegir un centro de Pilates especializado en Coyoacán te ofrece múltiples ventajas. Estos estudios cuentan con equipos específicos, como el reformer y la silla de Pilates, diseñados para mejorar tu experiencia y maximizar los resultados. Además, estarás bajo la guía de instructores certificados que te ayudarán a realizar los ejercicios correctamente, evitando lesiones y asegurando que obtengas todos los beneficios posibles del Pilates, como un mejor equilibrio, mayor fuerza muscular y una mayor consciencia corporal.
Tipos de clases de Pilates disponibles
En Coyoacán, los centros de Pilates suelen ofrecer una variedad de clases para satisfacer diferentes necesidades y niveles de habilidad:
- Pilates Mat: Se realiza en el suelo con colchonetas y puede incluir el uso de pequeños accesorios como pelotas, bandas elásticas y aros. Es ideal para quienes buscan una práctica accesible y efectiva.
- Pilates Reformer: Utiliza una máquina especial que permite una mayor variedad de ejercicios y resistencia ajustable. Es excelente para aquellos que desean un entrenamiento más dinámico y profundo.
- Pilates para rehabilitación: Diseñado para personas que se están recuperando de lesiones o tienen problemas crónicos de salud. Estas clases son guiadas por instructores con formación en fisioterapia.
- Clases privadas: Ofrecen una experiencia personalizada, adaptada a tus necesidades y objetivos específicos, con la atención directa de un instructor.
¿Cómo elegir el mejor centro de Pilates en Coyoacán?
Al elegir un centro de Pilates en Coyoacán, considera los siguientes aspectos para asegurarte de que estás tomando la mejor decisión:
- Ubicación: Elige un centro que esté convenientemente ubicado cerca de tu hogar o trabajo para facilitar tu asistencia regular.
- Certificación de instructores: Asegúrate de que los instructores estén certificados y tengan experiencia en la enseñanza de Pilates.
- Instalaciones y equipos: Visita el estudio para evaluar la calidad de las instalaciones y los equipos. Un centro bien equipado es clave para una buena experiencia de Pilates.
- Variedad de clases y horarios: Opta por un centro que ofrezca una amplia gama de clases y horarios flexibles para adaptarse a tu rutina.
- Opiniones y recomendaciones: Revisa las reseñas de otros usuarios y considera pedir recomendaciones a amigos o familiares.
¿Cuánto cuesta una clase de Pilates en Coyoacán?
El costo de las clases de Pilates en Coyoacán puede variar dependiendo del tipo de clase y el centro. En promedio, las clases grupales suelen costar entre $150 y $300 pesos por sesión, mientras que las clases privadas pueden oscilar entre $400 y $800 pesos. Muchos centros ofrecen paquetes mensuales o clases de prueba gratuitas para que puedas conocer su método y ambiente antes de comprometerte.
Consejos para tu primera clase de Pilates
Si es tu primera vez tomando una clase de Pilates, aquí tienes algunos consejos para hacer tu experiencia más agradable y provechosa:
- Usa ropa cómoda y ajustada para que el instructor pueda ver tu alineación corporal.
- Llega unos minutos antes de la clase para familiarizarte con el estudio y los equipos.
- Informa al instructor sobre cualquier lesión o condición médica antes de comenzar.
- Mantén la mente abierta y disfruta del proceso de aprendizaje. Pilates es un método que se va entendiendo y perfeccionando con el tiempo.